8-928-226-69-79


с 8:00 до 02:00

Ростов-на-Дону

Продажа таблеток для потенции с бесплатной доставкой до двери
по Ростову-на-Дону, Области и РФ
Главная » Материалы СМИ » Мужское здоровье. Как повысить потенцию?

Мужское здоровье. Как повысить потенцию?


Высокая здоровая потенция - это важнейшая составная эмоционального и психофизиологического здоровья для любого мужчины. Нарушение эрекции - это та проблема с которой сталкиваются 40% мужчин в современной России уже после 45 лет! Надо сказать, что в основе этого нарушения лежит множество проблем, перечислим некоторые из них.  Физические: Например, когда человек ведёт малоподвижный образ жизни, питается «быстрой» и малополезной едой, курит, употребляет много алкоголя. Проблемы окружающей среды. Психологические: Все мы знаем насколько современный мир переполнен разного рода стрессами, которые негативно влияют на мужское здоровье. Более того, порой человек с такой проблемой не может обратиться к близким людям, а к врачу обратиться стыдно и откладывается на потом, что приводит к ещё более печальным последствиям. Следовательно, о здоровье потенции надо заботиться с молоду! В этой статье мы дадим некоторые советы по поддержанию и укреплению потенции (эрекции) у мужской половины населения.
  1. Следует начать с правильного питания. Организму нужно больше цинка, это повышает уровень тестостерона. Еда не должна быть слишком жирной. Их содержание должно быть 30%. Это связано с тем, что мужские гормоны имеют жировую (липидную) основу. Следующий элемент – фосфор. Он способствует селекции половых гормонов. Он находится в молочных продуктах, курице, грибах и т.д. Гугл в помощь, как говорится. Много советов о том, что употребление орехов, особенно грецких и миндальных улучшают кровообращение, а, следовательно, и эрекцию полового члена.
  2. Занимайтесь спортом. Современным людям хоть и приходится работать, но большинству из них свойственен малоподвижный, сидячий целыми днями на стуле ритм жизни. Но они переносят такой вид активности и на отдых – сидят за компьютером или телевизором. Попробуйте если не бегать, то просто ходить от 1 часа в день – это ускорит кровоток в области малого таза.
  3. Бросьте вредные привычки, если вы не бросили. Сколько людей тратят деньги и СВОЁ ЗДОРОВЬЕ! На курение и выпивку. Зачастую это не только какие-то пресловутые вредные привычки. Это уже следствия каких-то жизненных психологических проблем. Например, невозможность снять стресс иными средствами как выкурить сигарету. Или человек пьёт от того, что пытается «выпасть из реальности». В любом случае это ухудшает потенцию и ведёт к эректильной дисфункции.
  4. Занимайтесь сексом! Приятно говорить, что это и есть лекарство от потенции. Учёными давно установлено, что отсутствие качественного секса ведёт к постепенному спаду уровня тестостерона во всём организме.
  5. Смените место жизни. Вполне возможно, что вы просто устали от людей вокруг себя, от обстановки, от города. Попробуйте уехать в отпуск, но не менее чем на 28 дней, что составляет первичный отдых психики.
  6. Посетите врача. Возможно вам нужно сдать анализы для определения точных причин этого недуга. Врач может выписать естественные препараты для потенции, будь то Виагра, левитра или сиалис и д.р.
  7. Высыпайтесь. Для здоровья тела необходим хороший качественный отдых. Это прежде всего сон. Давно выяснено, что смещёный режим сна сбивает правильные колебания биоритмов человека, что влечёт за собой отсутствия утреннего «стояка» и эффективной бодрости в целом. 
  8.  

Позвонить Написать